Już utarło się, że kawa jest niezbędnym napojem w każdej firmie. Tak naprawdę wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia w pracy bez kawy i przejrzenia maili służbowych. Okazuje się jednak, że poza samym “rytuałem” picia tego aromatycznego napoju, przerwa na kawę, jaką nieraz robią sobie pracownicy, pod kątem psychologicznym ma zbawienne właściwości. O co chodzi? Te informacje Cię zszokują!
Terapeutyczny wpływ przerwy na kawę w pracy
Jakiś czas temu pojawił się raport pod tytułem Kawa jako element życia zawodowego pracowników małych, średnich i dużych firm. Można dowiedzieć się z niego dlaczego wspólne picie kawy podczas przerwy ma tak ogromny wpływ na pracowników firmy. Z niniejszego raportu wynika, że pracownik standardowo na kawę przeznacza mniej niż kwadrans. Okazuje się, że ta zwykła, wydawałoby się, nic nie znacząca czynność jak picie kawy ma ogromny wpływ na kondycję psychiczną pracownika oraz jego nastawienie do wykonywania obowiązków. Z niniejszego raportu wynika, że w grę wchodzą trzy podstawowe aspekty, które szczegółowo opiszemy poniżej:
- możliwość odstresowania się i odprężenia z kubkiem parującego napoju,
- chwila na zebranie myśli i skupienia się,
- możliwość nawiązania kontaktów międzyludzkich.
Odprężające działanie kawy
Chwila przerwy na “małą czarną” pozwala oderwać się na chwilę od bieżących obowiązków oraz złapać dystans. W Polsce pracownicy należą do najbardziej zestresowanych w całej Europie. Trudno zatem oczekiwać, aby ta sytuacja nie odbijała się negatywnie na zdrowiu psychicznym i fizycznym pracownika. Warto nadmienić, że w dzisiejszych czasach pracujemy coraz dłużej i coraz intensywniej. Dlatego też chwila przerwy – choćby właśnie na napicie się kawy i odstresowanie, ma tak ogromne znaczenie dla zachowania komfortu psychicznego.
Chwila na zebranie myśli
Możliwość oderwania się od wykonywanych obowiązków oraz “odświeżenie” umysłu ma ogromny wpływ zwłaszcza, jeśli wykonywana jest praca umysłowa i kreatywna, wymagająca sprawnego rozwiązania danego problemu. Chwila przerwy pomaga nabrać dystansu, a nasz umysł ma czas na odpoczynek i regenerację.
Relacje społeczne w pracy
W pracy rzecz jasna nie chodzi o to, aby nawiązywać przyjaźnie, jednakże każdy lubi być lubiany i akceptowany. Praca w przyjemnej atmosferze zdecydowanie ułatwia wykonywanie obowiązków. Wówczas też łatwiej przychodzi nam proszenie o pomoc lub radę. Jak zatem widać, przerwa na kawę ma również podłoże socjologiczne – pozwala nam zintegrować się z innymi pracownikami, którzy również są na takiej przerwie. Small talk, rozmowa o błahostkach naprawdę pozwoli zbliżyć się pracownikom, a przez to – efektywniej pracować w jednej drużynie.
Marianoitaliano24.pl – kawa ziarnista i ekspresy
Oczywiście jeżeli ktoś nie lubi kawy, to nie ma absolutnie obowiązku na jej picie, aby mieć chwilę odpoczynku od wykonywania obowiązków. To również dobrze może być herbata, zioła, czy też szklanka soku. Chodzi tutaj raczej o schemat działania naszego mózgu i naszego podejścia do pracy i wykonywanych obowiązków. Jeżeli jednak jesteś smakoszem kawy i szukasz doskonałej ziarnistej kawy lub świetnego ekspresu do firmowej kuchni – powinieneś zainteresować się ofertą sklepu https://marianoitaliano24.pl/.